التغذية المتقطعة هو أسلوب للتغذية لا يركز على أي تستهلك، بل على في أي وقت تستهلك. غالبًا ما يكون نمط بسيطًا و ناجحًا لـ التخلص من الوزن الزائد و تعزيز اللياقة العامة. سنستكشف في هذا المرجع الشا�